Dipercaya 12.000+ Mama di Indonesia

Menyusui Nyaman, Tanpa Drama Keluhan Payudara

Breast Care hadir untuk mendampingi perjalanan menyusui Bunda — edukasi terpercaya, tips praktis, dan petunjuk ke fasilitas kesehatan terdekat kapan saja Bunda butuh.

Pelajari Tips
12K+ Mama terbantu
4.9/5 Rating kepuasan
24/7 Akses edukasi
Tips Terverifikasi oleh konselor laktasi
Didampingi Penuh Kasih untuk setiap mama
Anatomi

Struktur & Anatomi Payudara Ibu

Memahami anatomi payudara membantu Bunda memahami bagaimana ASI diproduksi dan dialirkan dengan sempurna untuk si kecil.

Anatomi Payudara
Payudara Sehat

Ingin Payudara Sehat Saat Menyusui?

Mulai dari kebiasaan kecil setiap hari, Bunda bisa menjaga kenyamanan menyusui dan kesehatan payudara dalam jangka panjang.

Susui Sesering Mungkin

Frekuensi menyusui yang konsisten membantu produksi ASI tetap optimal dan payudara tidak bengkak.

Perhatikan Posisi & Pelekatan

Posisi menyusui yang tepat mencegah puting lecet dan membuat bayi menyusu lebih efektif.

Kompres Hangat & Pijat Lembut

Kompres hangat sebelum menyusui membantu melancarkan aliran ASI dan mengurangi rasa penuh.

Jaga Pola Makan & Hidrasi

Konsumsi air putih cukup dan makanan bergizi membantu kualitas dan kuantitas produksi ASI.

Kenakan Bra Menyusui yang Pas

Bra yang terlalu ketat dapat menyumbat saluran ASI dan memicu rasa tidak nyaman.

Istirahat & Kelola Stres

Tubuh yang rileks dan cukup istirahat mendukung kerja hormon oksitosin dalam produksi ASI.

Panduan Medis

Perawatan Payudara

Pahami berbagai aspek penting perawatan payudara selama masa menyusui demi kenyamanan Bunda dan tumbuh kembang optimal si kecil.

Edukasi

Puting Perih & Lecet

Ketahui cara memperbaiki posisi pelekatan dan perawatan puting agar proses menyusui kembali nyaman.

Lihat Panduan
Edukasi

Payudara & Puting Kotor

Pelajari cara membersihkan payudara dan puting dengan benar dan aman dari sisa ASI dan kotoran.

Lihat Panduan
Edukasi

Puting Datar / Tenggelam

Solusi dan teknik khusus menyusui untuk Bunda dengan kondisi puting datar atau masuk ke dalam.

Lihat Panduan
Edukasi

Teknik Memerah ASI

Panduan memerah ASI secara manual dengan tangan maupun menggunakan alat pompa dengan efektif.

Lihat Panduan
Edukasi

Pemberian ASI Tanpa Dot

Edukasi pemberian ASI perah menggunakan cangkir, sendok, atau pipet untuk mencegah bingung puting.

Lihat Panduan
Edukasi

Teknik Menyusui yang Benar

Pelajari ragam posisi menyusui dan pelekatan sempurna demi kenyamanan Bunda dan si kecil.

Lihat Panduan

Punya Keluhan yang Lebih Kompleks?

Jangan ragu untuk mencari bantuan medis profesional. Temukan fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan penanganan laktasi terbaik.

Konsultasi di Faskes Terdekat
Cerita Mama

Apa Kata Mama yang Sudah Mencoba?

Ribuan mama telah merasakan manfaat edukasi dan pendampingan ilmiah dari Breast Care.

"Awalnya saya bingung memerah ASI dengan benar, namun setelah membaca panduan teknik memerah di Breast Care, sekarang stok ASIP saya melimpah."

R
Rina Aprilia
Mama baru, Bandung

"Puting saya lecet parah sampai perih sekali. Video panduan posisi menyusui di sini benar-benar mengubah cara saya menyusui jadi tidak sakit lagi."

D
Dewi Saraswati
Mama 2 anak, Surabaya
Tanya Jawab

Pertanyaan Seputar Menyusui

Jawaban singkat untuk pertanyaan yang paling sering ditanyakan mama tentang menyusui.

Umumnya satu sesi menyusui berlangsung 10–20 menit per payudara, tergantung kecepatan bayi menyusu. Biarkan bayi menyusu sampai ia melepas sendiri sebagai tanda sudah kenyang, daripada membatasi waktu secara kaku.
Sangat normal. Di hari pertama hingga ketiga, tubuh memproduksi kolostrum dalam jumlah sedikit namun sangat bergizi. ASI matang biasanya baru keluar lebih banyak pada hari ketiga hingga kelima, jadi tetap susui bayi sesering mungkin agar produksi terstimulasi.
Pelekatan yang baik ditandai dengan mulut bayi terbuka lebar, sebagian besar areola masuk ke mulut (bukan hanya puting), dagu menempel ke payudara, dan Bunda tidak merasakan nyeri saat menyusui. Jika terasa sakit, coba lepas pelekatan dan ulangi.
Beberapa faktor seperti stres, kurang istirahat, frekuensi menyusui yang kurang, dehidrasi, atau posisi pelekatan yang tidak optimal dapat membuat produksi ASI terasa seret. Pelajari lebih lanjut di halaman khusus ASI Seret pada website ini.
Boleh, namun perlu memperbaiki posisi pelekatan terlebih dahulu agar luka tidak semakin parah. Mulailah menyusui dari sisi yang tidak terlalu sakit, dan oleskan ASI pada puting setelah menyusui untuk membantu penyembuhan alami.
Bayi baru lahir umumnya menyusu 8–12 kali dalam 24 jam, atau setiap 2–3 jam. Frekuensi yang sering ini penting untuk menstimulasi produksi ASI agar sesuai kebutuhan bayi yang terus bertambah.
Segera konsultasi jika mengalami demam, payudara bengkak merah dan nyeri hebat, puting lecet hingga berdarah dan tidak membaik, atau berat badan bayi tidak naik sesuai grafik. Tim dokter laktasi Lactation Care siap membantu via WhatsApp.

Apakah Bunda Ada Keluhan saat Menyusui?

Pilih keluhan Anda